Permainan Bola Kecil Melalui Aktivitas Permainan Softball

Permainan Bola Kecil Melalui Aktivitas Permainan Softball - Dalam konteks kecabangan olahraga formal, permainan softball merupakan cabang olahraga beregu yang dapat dimainkan oleh berbagai kalangan, putra putri, anak anak maupun orang dewasa. Permainan ini diciptakan oleh George Hancoc pada tahun 1887 di Amerika Serikat dan pertama kali dimainkan di Chicago.

Sampai tahun 1966 permainan softball di Indonesia masih dianggap sebagai olahraga kaum wanita. Setelah Asean Games Bangkok barulah kaum pria bermain softball. Permainan softball pertama kali dipertandingkan di Indonesia pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke VII di Surabaya.

Jumlah pemain tiap regu yang sedang bertanding 9 orang, lama permainan ditentukan oleh inning, yaitu sebanyak 7 inning; regu pemukul berganti menjadi regu penjaga setelah 3 kali bola mati.

Permainan softball merupakan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya mempelajari manusia bergerak.

Baiklah, langsung saja admin membagikan poin-poin penjelasan artikel di bawah ini, yang berhubungan dengan Permainan Bola Kecil Melalui Aktivitas Permainan Softball.

A. Peta Konsep

Permainan bola kecil melalui softball terdiri dari beberapa bagian adalah :

Melempar
Menangkap
Memukul bola menggunakan pemukul
Berlari ke base

“Mari kita bermain softball agar tercipta kebersamaan, kekompakan dan kebugaran yang lebih baik”

Materi permainan softball ini, harus Anda pelajari dengan mengedepankan sikap kehidupan beragama (berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan), mencerminkan sikap dan perilaku sportif dalam bermain, bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar juga menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik, menunjukkan kemauan kerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik, toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik, disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik, serta mau menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.

Amati dan cari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar permainan softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunakan tongkat pemukul) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik atau teman yang sedang melakukan kegiatan. Secara bergantian ,saling bertanyalah tentang hal-hal yang berkaitan dengan keterampilan teknik dasar softball seperti manfaat permainan softball terhadap kesehatan dan otototot yang dominan dipergunakan dalam permainan softball serta sikap apa yang dapat dikembangkan dalam pembelajaran melalui permainan softball terhadap pribadi peserta didik.

B. Perlengkapan Permainan Softball

1. Lapangan Permainan Softball

Lapangan permainan softball berbentuk bujur sangkar dengan ukuran panjang 60 ft atau 18,30 m.

Lapangan untuk putra dan putri bentuknya sama, bedanya hanya pada jarak pitcher plate ke home base, untuk putra 46 ft (14,03 m) untuk putri 40 ft (12,2 m).

Lapangan permainan softball

2. Home Plate

Berbentuk segi lima dan terbuat dari karet.

Home plate

3. Base atau tempat hinggap

Base ke 1 ke 2 dan ke 3 berbentuk bujur sangkar dan terbuat dari karet

tempat hinggap (base)

4. Sarung tangan (glove)

Terbuat dari kulit, dipakai oleh pemain penjaga.

Sarung tangan (glove)

Semua pemain lapangan memakai glove. Glove terbagi menjadi tiga macam.

a. Finger glove : glove yang dipakai semua pemain lapangan

b. Catcher glove : glove yang dipakai oleh catcher

c. First base mills : glove yang dipakai penjaga base pertama

5. Bola

Terbuat dari kulit, di dalamnya campuran gabus dan karet.

Bola

6. Stick/alat pemukul

Terbuat dari kayu atau bahan lain yang diperkenankan seperti aluminium, plastik, karbon, fiber glass.

Pemukul

7. Pakaian

Untuk wasit berwarna biru laut dan celana biru tua.

Untuk pemain celana panjang dan kaus dengan dilengkapi nomor dada dan nomor punggung.

Masker pelindung harus digunakan catcher sewaktu pitcher melemparkan bola kepada batter.

Body protector dipakai terutama oleh catcher wanita,sedangkan pria tidak memakainya.

C. Variasi Keterampilan Gerak Dalam Permainan Softball

1. Cara memegang stick (pemukul) dalam permainan softball

Alat pemukul (stick) dipegang dengan kedua tangan secara kuat dan tidak kaku. Pegangan tangan pada stick dapat di bagian bawah, tengah, atau bagian atas area pegang stick.

Cara memegang alat pemukul

2. Melempar dan menangkap bola

Melempar bola dengan mengayunkan tangan kanan, bersamaan dengan melangkahkan kaki ke depan beserta badan ikut menghantarkan bola. Teknik menangkap bola: berdiri dengan posisi kaki selebar bahu, pandangan lurus ke arah datangnya bola, bola ditangkap tangan yang memakai glove lalu dipindahkan ke tangan kanan untuk dilempar.

Untuk mempelajari cara melempar dan menangkap bola, lakukan kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana atau tugas latihan sebagai berikut.

Melempar dan menangkap bola berpasangan

3. Menangkap bola lemparan bawah

Lemparan bawah bisanya di gunakan dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.

Menangkap bola dari bawah

4. Lemparan sajian (pitching)

Bola dipegang dengan satu tangan.

Posisi tubuh menghadap ke arah batter (pemukul).

Posisi tangan harus berada di bawah pinggang.

Ayunan tangan sambil melangkahkan kaki ke depan kearah batter.

Gerakan lemparan tidak boleh terputus-putus.

Pitcher hanya punya waktu 20 detik untuk lemparan berikutnya.

Posisi badan saat akan melempar bola

Posisi badan saat akan melepaskan bola

5. Berlari menuju base

Berlari ke base

Pemukul yang telah berhasil melakukan pukulannya segera berlari menuju base 1 dan selanjutnya, jika masih memungkinkan, menuju ke base 2 dan seterusnya.

6. Sliding

Posisi sliding

Adalah gerakan meluncur dengan menjatuhkan badan guna menghindarai ketukan bola oleh penjaga base. Setelah dapat mendekati base yang dituju, pindahkan berat badan ke belakang dengan menjatuhkan badan bersamaan dengan salah satu kaki dijulurkan ke arah base.

7. Bermain softball dengan peraturan yang dimodifikasi

Peraturan yang dimodifikasi antara lain sepert i:

Jumlah pemain yang disesuaikan jumlah teman-teman Anda;

Base yang dimodifikasi;

Bola disesuaikan;

Besar lapangan disesuaikan dengan kondisi.

Itulah postingan tentang Permainan Bola Kecil Melalui Aktivitas Permainan Softball yang admin bagikan kali ini. Dan jangan lupa baca juga artikel terkait mengenai Materi Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bola Basket. Semoga bermanfaat dan artikel di atas, dapat menjadi sumber bacaan bermanfaat buat kita bersama.